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Guida di Shanghai
SHANGHAI · ITINERARIO

Shanghai (Cina) in 7 giorni – Itinerario completo

7 giorni / 6 notti · Architettura, shopping, giardini storici

7 giornate che seguono, nello stesso ordine, le 17 tappe della guida: giorno 1: Dal lungofiume alla Shanghai storica; giorno 2: Dalle collezioni cinesi ai quartieri storici; giorno 3: Dai vicoli di Tianzifang allo skyline di Pudong; giorno 4: Dal centro di Shanghai alla città d’acqua; giorno 5: Dall’universo Disney alla Shanghai storica; giorno 6: Giardini di Suzhou e rive del Lago dell'Ovest; giorno 7: Dalle gallerie di M50 al cuore di Shanghai.

Tappe
3 · 3 con posizione
Modalità
A piedi
Percorso
6.0 km · 73 min
Fonte
Mapbox · a piedi

Tappe sulla mappa

  1. 3.9 km · 47 min
  2. 2.1 km · 26 min

Giorno 1 – Dal lungofiume alla Shanghai storica

10:00–21:00 Passeggiate moderate, con pause

Scoprire il volto storico e contemporaneo di Shanghai seguendo un itinerario lineare tra il Bund, il centro commerciale e Yu Garden.

10:00

The Bund

Dedica circa 1 ora e 30 minuti alla passeggiata sul lungofiume, osservando da un lato gli edifici storici e dall’altro lo skyline di Pudong oltre il fiume Huangpu. Puoi percorrere il tratto panoramico con calma e fermarti per fotografie; l’accesso al lungofiume è generalmente gratuito, mentre eventuali crociere o attrazioni vicine hanno costi separati. Per raggiungere la tappa successiva, considera circa 20–30 minuti a piedi verso ovest lungo la città.

La vista cambia molto con la luce: porta con te una protezione per sole o pioggia e controlla le condizioni meteo.

12:00

Nanjing Road

Esplora per circa 2 ore il tratto pedonale e commerciale di Nanjing Road, tra grandi insegne, negozi e passaggi affollati. È una buona zona per una pausa pranzo: considera indicativamente 40–100 CNY per un pasto informale, in base al locale e a ciò che ordini. Per proseguire verso Yu Garden, calcola circa 25–35 minuti a piedi oppure un breve tragitto in metropolitana; il biglietto urbano costa indicativamente 2–4 CNY, secondo percorso e distanza.

Nei tratti più frequentati tieni d’occhio gli oggetti personali e lascia un margine per attraversare la zona con calma.

15:00

Yu Garden

Riserva circa 1 ora e 30 minuti alla visita del giardino, soffermandoti su padiglioni, rocce ornamentali, vasche e dettagli architettonici tradizionali. L’eventuale ingresso può costare indicativamente 30–40 CNY, ma tariffe e modalità di accesso possono variare: verifica le informazioni aggiornate sul sito ufficiale prima della visita. Dopo il giardino, puoi dedicare il resto del pomeriggio e la serata a una pausa e a una cena nell’area circostante, prevedendo indicativamente 50–150 CNY a persona per il pasto.

Verifica sul sito ufficiale gli orari, la disponibilità dei biglietti e le eventuali regole di accesso; il programma lascia tempo per una cena senza aggiungere altre tappe.

Giorno 2 – Dalle collezioni cinesi ai quartieri storici

10:00–21:00 Passeggiate moderate con pause

Scoprire l’arte cinese e leggere le trasformazioni di Shanghai attraverso l’architettura dei suoi quartieri centrali.

10:00

Shanghai Museum

Dedica circa 2–2,5 ore alle collezioni, scegliendo le sezioni che ti interessano di più: ceramiche, bronzi, calligrafia e sculture permettono di seguire diverse epoche della cultura cinese. Dopo la visita, fai una pausa nella vicina Piazza del Popolo e pranza in zona prima di proseguire. Per l’ingresso e per eventuali mostre o prenotazioni, verifica le informazioni aggiornate sul sito ufficiale; considera 0–50 CNY per eventuali costi di mostra o servizi e circa 40–100 CNY per un pasto semplice.

Per raggiungere Xintiandi puoi usare la metropolitana da People’s Square verso Huangpi South Road: calcola circa 15–25 minuti complessivi, inclusi accessi e attese.

13:30

Xintiandi

Esplora per circa 1,5–2 ore i vicoli e le case shikumen, riconoscibili dai portali in pietra e dalla combinazione di elementi architettonici cinesi e occidentali. Alterna le strade pedonali alle piazze e osserva come gli edifici storici siano stati adattati a negozi, caffè e ristoranti. Passeggiare nell’area non richiede un biglietto; per una pausa, calcola indicativamente 30–80 CNY per un caffè o uno spuntino.

Indossa scarpe comode: la zona si visita soprattutto a piedi e alcuni vicoli possono essere affollati.

16:00

Concessione Francese

Dedica il pomeriggio e la sera a una passeggiata di circa 3–4 ore tra viali alberati, residenze storiche e strade di quartiere: puoi orientarti tra Huaihai Middle Road, Sinan Road e l’area di Fuxing Park, scegliendo un percorso compatto. Osserva le facciate e i dettagli dei palazzi, facendo soste nei piccoli caffè o nei negozi indipendenti lungo il tragitto. L’accesso alle strade pubbliche è gratuito; prevedi circa 50–150 CNY per una pausa o una cena semplice, con prezzi più alti nei ristoranti di fascia superiore.

Da Xintiandi puoi raggiungere a piedi la parte settentrionale della Concessione in circa 15–25 minuti; per rientrare o accorciare il percorso valuta la metropolitana o un taxi.

Giorno 3 – Dai vicoli di Tianzifang allo skyline di Pudong

10:00–21:00 Sostenuto, con trasferimenti urbani e pause

Scoprire tre volti diversi di Shanghai seguendo un itinerario progressivo dal quartiere storico al cuore verticale di Pudong.

10:00

Tianzifang

Dedica circa due ore alle viuzze di questo quartiere di ex case a corsia, oggi animate da atelier, botteghe e piccoli locali: osserva facciate, cortili e dettagli della vita di quartiere, senza limitarti alle vetrine principali. L’accesso alle strade è in genere libero, mentre acquisti e consumazioni dipendono dalle tue scelte; considera circa 30–150 CNY per piccoli acquisti o una pausa. Per raggiungere la tappa successiva, metti in conto circa 25–40 minuti in taxi o una combinazione di metropolitana e cammino; i tempi variano con traffico e coincidenze.

Le viuzze possono essere affollate: tieni con te una mappa offline e prevedi una pausa pranzo leggera prima del trasferimento.

13:00

Tempio del Buddha di Giada

Riserva circa un’ora e mezza alla visita degli edifici e dei cortili, mantenendo un comportamento rispettoso negli spazi di culto e osservando le decorazioni e le statue accessibili ai visitatori. Il biglietto d’ingresso può essere indicativamente nell’ordine di 20–30 CNY, ma verifica tariffa, condizioni di accesso e disponibilità sul sito ufficiale. Per arrivare alla Shanghai Tower calcola circa 35–50 minuti con taxi o metropolitana e cammino, includendo il passaggio verso la sponda di Pudong.

Indossa abiti adeguati a un luogo religioso e verifica in anticipo eventuali regole per fotografie e accesso alle sale.

16:30

Shanghai Tower

Dedica circa due ore all’area di Lujiazui e alla visita della torre: se acquisti un biglietto per l’osservatorio, considera tempi per controlli, ascensori e attesa, poi osserva dall’alto il contrasto tra Huangpu, Bund e distretto finanziario. L’ingresso all’osservatorio può costare orientativamente 180–200 CNY; controlla sul sito ufficiale prezzi, fasce disponibili e modalità di prenotazione. Dopo la visita, fermati per cena nella zona di Lujiazui o lungo il fiume, prevedendo circa 60–120 CNY per un pasto semplice e più per ristoranti con vista.

La visibilità panoramica dipende dalle condizioni atmosferiche: controlla le previsioni e considera il tramonto come riferimento flessibile, non come orario garantito.

Giorno 4 – Dal centro di Shanghai alla città d’acqua

08:30–18:30 Giornata intensa, con un trasferimento lungo

Scoprire un tempio storico nel centro di Shanghai e passeggiare tra i canali e i ponti di Zhujiajiao.

08:30

Tempio Jing'an

Dedica circa 1 ora e 30 minuti al complesso, osservando i tetti dorati, le sale di culto e i dettagli decorativi: è un luogo di spiritualità ancora inserito nel tessuto moderno della città. Per raggiungerlo, usa la metropolitana fino alla stazione Jing'an Temple; considera un costo indicativo di 3–6 CNY per una corsa urbana e di 30–50 CNY per l’eventuale ingresso, da verificare sul sito ufficiale. Dopo la visita, prevedi una pausa per uno spuntino o un pranzo anticipato nelle vicinanze, con una spesa orientativa di 25–60 CNY.

Mantieni un abbigliamento rispettoso e verifica in anticipo regole di visita, accesso e biglietti.

11:00

Zhujiajiao Water Town

Raggiungi Zhujiajiao in metropolitana, ad esempio passando dalla stazione Hongqiao Railway Station alla linea 17 fino alla stazione Zhujiajiao; metti in conto circa 1 ora e 15 minuti–1 ora e 45 minuti, inclusi cambi e cammino fino al borgo. Dedica circa 4 ore alla visita a piedi tra vicoli, ponti in pietra e canali, fermandoti per il pranzo: un pasto semplice può costare indicativamente 40–100 CNY, mentre eventuali biglietti per siti o attrazioni si possono orientativamente stimare in 30–80 CNY, secondo la formula scelta. Il centro storico è esplorabile passeggiando; eventuali gite in barca sono un extra e vanno valutate sul posto.

Calcola il rientro verso Shanghai con margine: il viaggio richiede tempo e la durata può variare in base ai collegamenti e all’affluenza.

Dall’universo Disney alla Shanghai storica
Foto: Wikipedia

Giorno 5

Dall’universo Disney alla Shanghai storica

08:30–19:30 Giornata intensa, con trasferimento in metropolitana

Scoprire il volto contemporaneo e quello storico di Shanghai con due visite collegate dalla linea 11.

08:30

Shanghai Disney Resort

Raggiungi il resort in metropolitana fino alla stazione Disney Resort, capolinea della linea 11, e dedica la mattina alla zona che hai scelto: per accedere al parco tematico occorre organizzare in anticipo biglietto e ingresso, mentre l’area del complesso può offrire alternative come Disneytown, soggette a condizioni e disponibilità da verificare. Se entri nel parco, seleziona poche attrazioni prioritarie e considera almeno 4–5 ore per orientarti, assistere agli spettacoli disponibili e fare una pausa pranzo; il biglietto ha un costo indicativo di circa 475–800 CNY, variabile per data e tipologia. Per una visita senza ingresso al parco, limita la permanenza alle aree accessibili e metti in conto spese per pasti o acquisti.

Verifica disponibilità, regole d’ingresso, biglietti e orari sui canali ufficiali del resort. Per proseguire, calcola indicativamente 45–60 minuti in metropolitana sulla linea 11 fino alla stazione Longhua, più i tempi di accesso e attesa.

15:30

Longhua Pagoda

Dalla stazione Longhua raggiungi a piedi la pagoda e osserva dall’esterno i suoi livelli, la silhouette slanciata e i dettagli architettonici tradizionali; dedica alla visita circa 60–90 minuti, includendo una sosta per esplorare con calma i dintorni. La pagoda si trova nell’area del tempio di Longhua, ma accessi, eventuali ingressi e possibilità di visita interna possono variare: verifica le informazioni ufficiali prima di partire. Considera indicativamente 0–30 CNY per la visita alla pagoda o alle aree accessibili, oltre a un margine per una bevanda o uno spuntino.

Se la permanenza al resort si prolunga, riduci la visita ai dintorni e controlla in anticipo le condizioni di accesso e gli orari ufficiali.

Giorno 6 – Giardini di Suzhou e rive del Lago dell'Ovest

06:00–22:30 Intenso, con trasferimenti ferroviari

Visitare un giardino classico a Suzhou e assaporare il paesaggio del Lago dell'Ovest prima di rientrare a Shanghai.

08:30

Suzhou (Giardino dell'Umile Amministratore)

Da Shanghai Hongqiao raggiungi Suzhou in treno ad alta velocità; dalla stazione di Suzhou calcola poi circa 20–30 minuti in taxi o con i mezzi locali per arrivare al giardino. Dedica circa 2–2,5 ore ai padiglioni, ai ponticelli e agli specchi d'acqua, osservando come rocce e vegetazione creino scorci diversi lungo i sentieri. Considera indicativamente 70–100 CNY per l'ingresso, oltre al trasporto urbano; verifica prezzo, modalità di prenotazione e accesso sul sito ufficiale.

Punta a un treno molto mattutino da Shanghai e lascia margine per gli spostamenti in città; per proseguire verso Hangzhou, rientra alla stazione di Suzhou con anticipo.

15:30

Hangzhou (Lago dell'Ovest)

Dopo la visita, raggiungi la stazione di Suzhou e prosegui in treno verso Hangzhou East: tra attesa, viaggio e trasferimento dalla stazione al lago, riserva complessivamente diverse ore. Per una visita breve, percorri un tratto della riva, fermandoti nei punti panoramici per osservare le colline e le pagode riflesse sull'acqua; prevedi circa 2–3 ore, includendo una pausa per un pasto semplice da 40–100 CNY. La passeggiata lungo il lago può essere fatta senza acquistare un'escursione, mentre eventuali battelli o attrazioni hanno costi aggiuntivi: verifica disponibilità, tariffe e orari sui canali ufficiali.

Scegli in anticipo un treno di rientro da Hangzhou East a Shanghai Hongqiao e calcola il trasferimento fino alla stazione; nei periodi affollati traffico e code possono ridurre il tempo di visita.

Giorno 7 – Dalle gallerie di M50 al cuore di Shanghai

10:00–18:00 Passeggiate urbane e una visita culturale

Scoprire un polo creativo ricavato in un’area industriale e concludere la giornata nel principale spazio civico del centro.

10:00

M50 Creative Park

Dedica circa 2–3 ore a esplorare a piedi i vicoli e gli edifici industriali riconvertiti, osservando murales, installazioni e le mostre presenti nelle gallerie. L’accesso alle aree comuni può essere gratuito, mentre alcune esposizioni o attività possono prevedere un costo indicativo da 0 a 100 CNY. Per raggiungere la tappa dal centro, considera circa 20–35 minuti in metro o taxi, con una spesa orientativa di 3–6 CNY in metro o 25–50 CNY in taxi; verifica in anticipo accessi e mostre sui canali ufficiali.

Indossa scarpe comode: il complesso si visita soprattutto a piedi e gli spazi espositivi possono avere condizioni di accesso diverse.

14:00

People's Square

Raggiungi la piazza da M50 in circa 25–40 minuti con i mezzi pubblici o in taxi, mettendo in conto indicativamente 3–6 CNY per la metro o 30–60 CNY per il taxi, secondo percorso e traffico. Dedica 1–2 ore a passeggiare tra i viali alberati e gli spazi aperti, osservando il contrasto tra il verde, gli edifici del centro e il movimento della città; puoi fermarti per una pausa pranzo nei dintorni, prevedendo circa 40–100 CNY a persona. La piazza è uno spazio pubblico: controlla sui siti ufficiali le eventuali condizioni di accesso a musei o attrazioni presenti nell’area, senza contarli come tappe aggiuntive.

La piazza è ampia e affollata: concorda un punto d’incontro preciso se viaggi in gruppo.

Budget indicativo

Trasporti urbani (metropolitana e spostamenti locali)2–20 CNY
Ingresso a Yu Garden, se previsto30–40 CNY
Pranzo informale40–100 CNY
Cena nell’area di Yu Garden50–150 CNY
Acqua, caffè o spuntini15–50 CNY

Importi indicativi per una giornata tipo, da verificare prima della partenza. Importi indicativi in yuan cinesi (CNY), chiamati anche renminbi (RMB), da considerare per persona e da verificare prima della partenza: prezzi, tariffe e disponibilità possono variare in base alla stagione, al locale e alle modalità di acquisto.

Consigli pratici

  • Verifica sui siti ufficiali le informazioni aggiornate per la visita a Yu Garden e acquista eventuali biglietti attraverso i canali indicati.
  • Per pagamenti e trasporti, controlla in anticipo quali app o metodi di pagamento sono utilizzabili durante il viaggio.
  • Indossa scarpe comode: le tappe prevedono tratti a piedi e superfici molto frequentate.
  • Se scegli la metropolitana, controlla percorso e fermate in tempo reale: collegamenti e condizioni di servizio possono cambiare.
  • Controlla sul sito ufficiale del Shanghai Museum le informazioni aggiornate su ingresso, eventuali prenotazioni e mostre prima della visita.
  • Tieni a portata di mano l’indirizzo delle tappe in cinese o la loro posizione salvata offline: può facilitare gli spostamenti con taxi e mappe.